शिव शंकर यादव
धनबाद जिलाध्यक्ष
राष्ट्रीय पत्रकार संघ
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए, दुनिया भर के लोग अपनी योग चटाई निकालने और व्यायाम शुरू करने के लिए तैयार हैं, लेकिन उन्हें शायद यह पता न हो कि योग सदियों पुराना है।
योग को एक प्राचीन अभ्यास माना जाता है जिसकी शुरुआत 5,000 साल पहले भारत में ही हुई थी। योग को मन, शरीर और आत्मा को आपस में जोड़ने के तरीके के रूप में विकसित किया गया था ताकि आत्मज्ञान के करीब कदम बढ़ाए जा सकें। जैसे-जैसे यह अभ्यास पश्चिम में लोकप्रिय होता गया, इसे एक व्यायाम और विश्राम पद्धति के रूप में लोकप्रिय बनाया गया, जिसमें शरीर की सामान्य भलाई में मदद करने, शारीरिक चोटों और पुराने दर्द को कम करने का दावा किया गया।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का विचार पहली बार प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी जी के द्वारा 27 सितम्बर, 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने भाषण के दौरान प्रस्तावित किया गया था, जहां भारत के राजदूत अशोक कुमार मुखर्जी द्वारा 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में स्थापित करने का प्रस्ताव पेश किया गया था। 21 जून की तारीख इसलिए चुनी गई क्योंकि यह ग्रीष्म संक्रांति है, वह दिन जब साल के हर दूसरे दिन की तुलना में सबसे ज़्यादा सूरज निकलता है। कुल मिलाकर, इसे 177 देशों से समर्थन मिला, जो 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस घोषित करने वाले किसी भी संयुक्त राष्ट्र प्रस्ताव के लिए सह-प्रायोजकों की सबसे ज़्यादा संख्या है। 21 जून 2015 को, प्रधानमंत्री मोदी और दुनिया भर के कई अन्य उच्च-स्तरीय राजनीतिक हस्तियों सहित लगभग 36,000 लोगों ने नई दिल्ली में 35 मिनट तक 21 आसन (योग मुद्राएं) किए, जो पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस था, और तब से यह दिन दुनिया भर में मनाया जाता है। अपने 11 वे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर सरकारी गैर सरकारी और विभिन्न संगठनों के माध्यम से लोग योग करेंगे। इसके साथ यह जरूरी है कि इसे खास दिवस पर योग करने के बजाय दैनिक रूटीन के रूप में अपनाए तो इसका लाभ ज्यादा मिलेगा। यह मानव शरीर को प्रकृति के अनुरूप आरामदायक बनाने में हमारी मदद करेगा।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर सभी योगप्रेमी को ढेरों शुभकामनाएं।
